Программа · Юниоры

Джиу-джитсу для юниоров

Для подростков 10–18 лет: техника грэпплинга, физподготовка, спортивный характер и путь к национальным и международным соревнованиям.

Пробное занятие Расписание

Почему джиу-джитсу

Возраст, когда формируется характер

Подростковый возраст — идеальное время строить дисциплину, стойкость и уверенность через спорт.

Спортивный характер

Настойчивость, умение справляться с поражением и стремление расти — качества на всю жизнь.

Продвинутая техника

Грэпплинг, борьба в партере и техники контроля, преподаваемые методично, от простого к сложному.

Физическая форма

Сила, выносливость и подвижность в период роста, где правильное движение крайне важно.

Самооборона

Реальные навыки самообороны и уверенность применять их только при необходимости.

Дисциплина и фокус

Режим тренировок помогает концентрации, эмоциональному балансу и лучшим результатам в школе.

Путь к соревнованиям

Желающие могут выступать на национальных и международных чемпионатах, со специальной подготовкой.

Что даёт

Серьёзная программа для подростков

Можно ли соревноваться?

Да. Юниоров, которые хотят, готовят к национальным и международным чемпионатам. Наши ученики уже завоевали титулы и медали, в том числе на европейском уровне.

Нужен ли предыдущий опыт?

Нет. Принимаем и новичков, и подростков с опытом. Каждый прогрессирует в своём темпе, в подходящей группе.

Насколько это интенсивно?

Тренировки сочетают технику, физподготовку и контролируемый спарринг. Интенсивность подстраивается под уровень и возраст.

Что нужно вначале?

Удобная спортивная одежда на первое (бесплатное) занятие. Кимоно (Gi) приобретается позже, по нашим рекомендациям.