Реальная самооборона, физическая форма и разрядка после тяжёлого дня. Новички или продвинутые — тренируйтесь в своём темпе, в Чеканах и Шолдэнештах.
Неважно, сколько вам лет и с какой формы вы начинаете — джиу-джитсу меняет физически и ментально.
Техники, работающие в реальных ситуациях — контроль и нейтрализация, а не только сила.
Полноценная тренировка тела: сила, подвижность, кардио и выносливость, без монотонности тренажёрного зала.
Час на татами очищает голову от забот дня. Многие называют это лучшей терапией.
Вы тренируетесь рядом с людьми с теми же целями. Связи на мате становятся настоящей дружбой.
Новички или продвинутые — интенсивность подстраивается. Не нужно быть в форме, чтобы начать.
Система поясов ясно показывает развитие. Каждая тренировка делает вас немного лучше.
Нет. Принимаем взрослых всех возрастов и уровней. Тренировки адаптируются — многие начинают полностью с нуля.
Тренировка контролируемая и безопасная. Акцент на технике и уважении к партнёру; в любой момент можно остановиться хлопком (tap).
Тренировки 3 раза в неделю. Можно начать с 1–2 занятий и увеличивать по мере привыкания.
Удобная спортивная одежда. Первое занятие бесплатное. Кимоно (Gi) приобретёте позже, по нашим рекомендациям.
Приходите попробовать тренировку. Без затрат, без обязательств — почувствуйте себя на татами.
Записаться в WhatsApp