Autoapărare reală, condiție fizică și o descărcare de stres după o zi grea. Începători sau avansați — te antrenezi în ritmul tău, la Ciocana și Șoldănești.
Nu contează vârsta sau condiția de start — jiu jitsu-ul te schimbă fizic și mental.
Tehnici care funcționează în situații reale — control și dezamorsare, nu doar forță.
Un antrenament complet al corpului: forță, mobilitate, cardio și rezistență, fără monotonia sălii de forță.
O oră pe tatami îți golește mintea de grijile zilei. Mulți spun că e cea mai bună terapie.
Te antrenezi alături de oameni cu aceleași obiective. Legăturile de pe saltea devin prietenii reale.
Începători sau avansați — intensitatea se adaptează. Nu trebuie să fii în formă ca să începi.
Sistemul de centuri îți arată clar evoluția. Fiecare antrenament te face puțin mai bun.
Nu. Primim adulți de toate vârstele și nivelurile. Antrenamentele se adaptează — mulți încep complet de la zero.
Antrenamentul este controlat și sigur. Se pune accent pe tehnică și pe respectul față de partener; te oprești oricând prin „tap”.
Antrenamentele sunt de 3 ori pe săptămână. Poți începe cu 1–2 ședințe și crește pe măsură ce prinzi ritmul.
Haine sport comode. Prima ședință e gratuită. Kimonoul (Gi) îl procuri mai târziu, cu recomandările noastre.
Vino să încerci un antrenament. Fără costuri, fără obligații — vezi cum te simți pe tatami.
Rezervă pe WhatsApp